2月正值冬春交替之际，天气冷暖交织，又恰逢传统春节假期，人们返乡出游、走亲访友、聚会聚餐等各类聚集性活动显著增加，人员流动频繁，疾病输入及传播风险加大。
徐州疾控提醒广大居民：
冬春季节是呼吸道传染病高发期，请积极践行健康生活方式，注意防范食源性疾病、“节日病”；预防流行性腮腺炎、支原体感染、诺如病毒感染等传染性疾病；对于外地返徐人员及海外归国人员，请主动做好自我健康监测与防护，切实履行“做自己健康第一责任人”的职责，共同筑牢健康防线，严防输入性病例传播风险。
一、食源性疾病
食源性疾病是指“通过摄食方式进入人体内的各种致病因子引起的具有感染或中毒性质的一类疾病”，通常以恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状为主。
二月正值新春佳节，走亲访友、聚会聚餐、旅游出行增多，加之冬春交替时节气候变化，是食源性疾病的高发期。
展开剩余86%防护提醒：
1.外出就餐应选择有食品经营许可证、卫生条件良好的餐饮单位，点餐时注意荤素营养搭配，多吃热食、少吃凉食，尽量做到少饮酒、不饮酒，避免暴饮暴食。倡导“公勺公筷”、“分餐制”。
2.从正规渠道购买食材，仔细查看标签与保质期，拒绝“三无”食品。熟食和易腐烂的食物应及时放冰箱冷藏并尽快食用。
3.加工食材要注意生熟分开，使用安全的水；水果和蔬菜要洗干净；烹饪食物要烧熟煮透；尽量保持食物清淡，做到少盐、少油、少糖。
4.养成良好的卫生习惯，饭前便后、加工食物前，注意勤洗手。
二、流行性腮腺炎
流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播，常见于儿童和青少年。
典型症状为腮腺非化脓性肿痛，可伴发热、头痛、乏力等，少数患者可能并发脑膜炎、睾丸炎或卵巢炎。
开学后学校、托幼机构等人群聚集场所易发生聚集性疫情。
防护提醒：
1.按国家免疫规划程序接种麻疹腮腺炎风疹联合减毒活疫苗（MMR）是预防流行性腮腺炎最有效的方式。适龄儿童应按时完成两剂次接种（通常为8月龄、18月龄各一剂），未按程序完成接种者，建议及时补种。
2.落实个人与集体防护。养成良好的手卫生习惯；避免与患者密切接触；学校和托幼机构应加强晨午检、因病缺勤追踪及环境通风消毒。
3.一旦出现腮腺肿痛等症状，应立即就医并居家隔离，通常建议隔离期为腮腺肿胀完全消退后5天，以免造成传播。
三、肺炎支原体感染
肺炎支原体主要通过呼吸道飞沫传播，主要传染源包括肺炎支原体感染患者、无症状感染者，好发于5岁以上儿童和青少年。
肺炎支原体感染的症状多变，轻重不一，很容易与普通感冒或流感混淆，阵发性、刺激性的干咳是其最典型的症状，多数孩子还会出现中高度发烧（38℃-39℃），同时会感到乏力、头痛、咽痛、食欲下降等。肺炎支原体感染大多预后良好，仅极少部分患儿治疗效果不佳，可转为难治性肺炎支原体肺炎以及重症支原体肺炎。
防护提醒：
目前，没有专门预防肺炎支原体感染的疫苗，预防肺炎支原体感染主要做好呼吸道防护和手卫生。
1.建议做好居室环境清洁，每日通风2-3次，每次至少30分钟，保持室内空气流通。
2.做好手卫生，如饭前便后、外出回家后等建议使用肥皂或洗手液在流动水下冲洗20秒以上。
3.合理膳食，适度运动。保证孩子饮食多样，有高质量的睡眠，天气好时，多进行户外活动，增强体质。
4.因肺炎支原体结构的特殊性，很多常见的抗生素（如青霉素、头孢类）对其无效。提醒家长请勿自行给孩子服药，出现不适时建议及时就医，遵从医嘱，规范治疗。
四、诺如病毒感染
诺如病毒感染在冬春季高发，具有全人群普遍易感、传染性强、感染剂量低、排毒时间长、免疫保护时间短等特点。该病属于自限性疾病，绝大多数人症状轻微，1-3天即可自行恢复。成人以腹泻症状居多，儿童以呕吐症状表现为主。
防护提醒：
1.注意手卫生。饭前、便后、加工食物前，用肥皂或洗手液在流动水下洗手20秒以上。还需注意的是，含酒精的消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。
2.避免饮用生水，生吃瓜果要洗净去皮，食物要彻底煮熟，特别是贝类等海产品，注意饮食安全。
3.患者患病期间应居家隔离，单独用餐和休息，防止交叉感染，症状消失后3天再返校返岗，防止传染他人。若症状严重，请及时就医，切勿拖延。
4.对被污染的环境和物体表面用含氯消毒剂（如84消毒液）规范、彻底消毒；对桌面、门把手、卫生间等高频接触部位和区域要定时进行消毒。处理时，要戴好手套和口罩。
五、输入性疟疾
新春佳节将至，归国返乡及出境旅游人员较多，同时也是输入性疟疾的高发时期。
如果感染了疟疾没有得到及时的诊断和治疗，很有可能发展成重症甚至死亡。大家在享受团圆喜悦的同时，需要警惕疟疾感染和输入风险。
防护提醒：
1.赴疟疾流行区前：了解当地疟疾疫情和预防建议，携带足量驱蚊剂、蚊帐、长袖衣物等，还可以携带一些常用药品，如抗疟药（需在医生指导下服用）。
2.在疟疾流行区期间：穿长袖长裤，使用驱蚊剂，睡前挂蚊帐。
3.回国后：密切关注自身健康状况，如出现发冷、发热、出汗等不适症状，应立即前往医院的感染性疾病科或发热门诊就诊，并主动告知旅居史。
六、“节日病”
2月昼夜温差较大，人体适应能力易受影响，春节期间家人团聚、欢庆佳节，也应注意保持饮食规律、避免暴饮暴食，并维持正常作息，预防“节日病”的发生。
防护提醒：
1.环境温度较低时，人体外周血管收缩，以减少热量散失，可能导致血压升高、心脏负荷加重；温度回升时，血管扩张，血压则随之下降。昼夜温差显著时，血压波动加剧，心脏负担增加，容易诱发中风、心梗、心律失常等心脑血管疾病。注意防寒保暖，及时增减衣物，可选择洋葱式穿衣法。
2.注意饮食卫生，做到荤素搭配、粗细结合，避免暴饮暴食增加胃肠负担。保持规律饮食、适量节制，并倡导“三减”（减盐、减油、减糖）与“吃动平衡”的健康生活方式。
3.“节日病”并非特定疾病，而是指节假日因生活节奏改变，导致人体生理机能暂时失衡或慢性疾病急性发作的一系列健康问题。春节期间需重点防范以下常见情况：
· 急性消化系统疾病：诱因包括暴饮暴食，食用生冷、不洁食物。
· 心血管疾病：诱因包括寒冷刺激、情绪激动、高脂饮食、熬夜。
· 酒精中毒：诱因为短时间内大量饮酒。· 痛风发作：常因摄入大量高嘌呤食物（如海鲜、动物内脏）引发。
· 异物卡喉：多因进食过快、吞咽不当导致。· 动物咬伤：春节期间接触猫狗等宠物的机会增多，动物易受鞭炮等惊吓，情绪不稳，需谨慎防护。
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